Zo ga ik te werk
Om daadwerkelijk de stap te zetten naar een traject gericht op fysieke balans en herstel is het belangrijk dat je vertrouwen hebt in wie ik ben en wat ik doe. De match is al de helft van het proces. Hieronder leg ik uit hoe ik te werk ga:
1
Gratis kennismaking
Maak snel een gratis kennismakingsafspraak op locatie via telefoon, e-mail of WhatsApp. We bespreken dan hoe we aan jouw fysieke balans en herstel kunnen werken en maken meteen een vervolgafspraak als het goed voelt.
2
Uitwerken hulpvraag / Onderzoek
Na de kennismaking op locatie verkennen we je hulpvraag. We sturen bij op basis van lichamelijke signalen en veranderende patronen, zo vinden we de juiste richting voor jouw fysieke balans en herstel.
3
Aan de slag – “Hands on”
Met 15 jaar ervaring als fysiotherapeut gebruik ik diverse coaching- en behandeltechnieken. In het traject stem ik steeds af op de dagelijkse conditie, behoefte en belastbaarheid van je lichaam, inclusief rust als onderdeel van de training.
4
Nazorg / follow-up
Het herkennen van en handelen naar lichaamssignalen is uitdagend; daarom bieden we nazorg en follow-up. Na elk traject zal ik na enige tijd telefonisch contact met je opnemen om je voortgang te bespreken en waar nodig bij te sturen.
Gratis Kennismaking
Neem contact met me op voor een gratis kennismaking door me te bellen, mailen of via whats-app. Een afspraak is vaak snel gemaakt. Ik ontvang je op mijn prachtige behandellocatie in de bossen binnenin de yurt. Tijdens deze kennismaking krijg je een gevoel bij mij en mijn werkwijze en krijg ik een idee hoe we je hulpvraag om kunnen zetten naar concrete actie en naar fysieke balans en herstel. Voel je na de kennismaking dat we een match zijn in energie, vertrouwen en praktische haalbaarheid? En is dat gevoel wederzijds, dan bespreken we meteen de vervolgstappen en plannen we snel de volgende afspraak.
Uitwerken hulpvraag
Is er een match? Dan gaan we na de kennismaking aan de slag met je hulpvraag. Dit doen we door eerst te verkennen waar je hulpvraag precies uit bestaat, verder zal ik een anamnese en uitgebreid lichamelijk onderzoek doen zodat ik een goed beeld krijg van je klachten en ik al snel weet welke kant we op moeten. Niks zo veranderlijk als het lichaam, we sturen bij als je lichaam daarom vraagt en als patronen veranderen.
Aan de slag
We prikkelen je lichaam op de intensiteit die het nodig heeft. Met 15 jaar ervaring binnen het werkveld van de fysiotherapie beschik ik over de nodige coaching-, behandel- en trainingstechnieken om met jou aan de slag te gaan. Of het nu gaat over mobilisatie, ademhaling, massage (myofasciale triggerpoints) of gerichte oefen- en trainingstechnieken (zoals HIT, zone training of stabiliteit/ kracht coördinatie), ik kan de behandeling aanpassen op de behoefte van jou en je lichaam. Je lichaam is geen dag hetzelfde dus mijn aanpak zal altijd gestuurd zijn gericht op wat je lijf aankan en wat er nodig is. Rust is zelfs ook training, en vaak nog moeilijker dan in de actiestand door te rammen, maar minstens zo essentieel.
Nazorg / follow-up
Na het traject heb je heel wat handvatten en inzicht in je lichamelijk functioneren gekregen. Je hebt mooie resultaten behaald en je wilt deze graag vasthouden. Maar niks is zo moeilijk dan het nu echt alleen te moeten doen. Je moet nu zelf de signalen van je lichaam herkennen, interpreteren en ernaar te handelen. Op eigen benen staan en vertrouwen in je lijf, je weet wat je moet doen. Door het traject weet je welke vragen je jezelf moet stellen: moet ik oefenen, moet ik toch rust nemen, hoe kom ik weer in balans, mag ik deze “pijn voelen”. Dat is niet altijd makkelijk. Daarom hebben we altijd een nazorg/follow-up moment bij alle trajecten en sessies. We hebben dan even telefonisch contact en bespreken hoe alles verloopt en sturen zo nodig nog even bij.
Contact
Met 15 jaar ervaring als fysiotherapeut, weet Wouter waar fysieke pijn vandaan kan komen. Met op maat gemaakte trainingen op een unieke lokatie in de Achterhoek werken wij samen aan jouw fysieke balans en herstel.
