Ontdek de ultieme bestemming voor personal training in Groenlo, waar uitdaging en welzijn hand in hand gaan. Op een prachtige locatie vlakbij Groenlo bieden wij je een persoonlijk afgestemde trainingservaring. Ik verwelkom je van harte voor een op maat gemaakte personal training sessie.
Ik heb niks anders te bieden dan bloed, inspanning, tranen en zweet
Personal Trainer in Groenlo
Zou je wat hulp en aandacht willen bij je training of heb je gewoon een duwtje in de rug nodig om met je fysieke balans en herstel aan de slag te gaan? Dan is Personal Training bij OerWout iets voor jou! Je hoeft er niet eens ver voor te rijden (of te fietsen!), het kan gewoon vlakbij Groenlo, om de hoek midden in een bos op een landgoed met alle faciliteiten en luxe die we nodig hebben. Een bos, een landgoed, een yurt, lekkere koffie en een warme douche: je vindt het allemaal bij OerWout, personal trainer.
Mijn naam is Wouter Breukers, BIG geregistreerd fysiotherapeut met meer dan 15 jaar ervaring. En ik vind dat personal training erop gericht moet zijn op persoonlijke aandacht. Aandacht voor wie je bent, wat je kan en wat je wil. Ik vind het belangrijk dat je veilig en functioneel traint met oog voor jouw mentale en fysieke belastbaarheid. Zodat je plezier en blijvend resultaat hebt na een traject bij mij gericht op je fysieke balans en herstel.
Personal training als onderdeel van het grotere geheel
Zoek je een personal trainer in Groenlo – voor jezelf of samen met je partner? Dan wil je waarschijnlijk werken aan gezondheid, balans en energie. Daar help ik bij – maar wél met een aanpak die verder gaat dan alleen trainen.
Bij Oerwout is personal training onderdeel van het Herstel- en Balanstraject. Dat betekent: persoonlijke aandacht voor beweging, voeding, stress en herstel. Niet als losse onderdelen, maar als één samenhangend geheel. Ook geschikt voor koppels die samen willen werken aan vitaliteit.
Vrijblijvend kennismakenPersonal Training: wat is dat?
In de Personal training die ik bied, hebben we sessies van minimaal 60 minuten en word je door mij als personal trainer op de juiste en veilige manier getraind. We trainen altijd functioneel en afgestemd op jou! We bewaken grenzen, maar vinden het ook een uitdaging om er tegenaan te zitten en er soms er kort en snel overheen te gaan. Lekker even in en door het rood. Ook dat kan soms een heerlijke release geven. Uiteraard gaat het niet alleen om de training zelf, maar is er in de trajecten ook tijd en aandacht voor jou als persoon, kijk ik naar hoe mentale belasting van invloed kan zijn op fysieke belastbaarheid en andersom. Daarnaast bied ik als onderdeel van de trajecten ook massages aan als deze dienstbaar zijn voor een betere balans, meer ontspanning en herstel in je lijf.
De Personal training bij OerWout helpt je dus op weg met het bereiken van je hulpvraag en op maat gemaakte doelen. Met deze aanpak op deze plek vlak bij Groenlo, waar we zowel buiten als binnen kunnen trainen, is naast de training, het plezier, de coaching, ook rust een belangrijk onderdeel. We zitten hier midden in de natuur, alleen al door in de natuur te zijn, werk je aan je persoonlijke en lichamelijke groei.
Maak kennis met Wouter
Maak vrijblijvend kennis met Wouter! En als je nog twijfelt, duik dan even verder in de informatie. Ik heb nog veel meer te vertellen over de unieke voordelen en ervaringen die onze bootcamps bieden.
Wouter Breukers
Mijn naam is Wouter Breukers en samen met jou werk ik aan je fysieke balans en herstel door middel van therapie, training en coaching. Met mijn jarenlange ervaring als therapeut weet ik waar fysieke pijn vandaan kan komen en hoe dit aan te pakken.
WAPENFEITEN
Afgestudeerd Fysiotherapeut
BIG geregistreerd (19910429004)
Specialisatie Longtherapie
Specialisatie Dry Needling
Verdieping in HIT Training
Anderen vertellen
Wouter is niet zomaar een personal trainer; hij is meer een coach die je op alle fronten begeleidt. Vanaf het begin voelde ik dat dit traject anders was. Wouter heeft echt de tijd genomen om mijn doelen, uitdagingen en persoonlijke voorkeuren te begrijpen. Zijn aanpak is heel persoonlijk en afgestemd op wat ik nodig heb. Het is duidelijk dat hij veel ervaring heeft, niet alleen op het gebied van oefeningen maar ook in hoe hij motiveert en adviseert over voeding en mindset.
Het aanbod
Op een unieke locatie in de Achterhoek werken we aan jouw balans en herstel
Met professionele begeleiding door Wouter
Waarom moet ik soms rusten?
Rust is een belangrijk aspect waar ik als personal trainer tijd voor vrij maak tijdens en na mijn personal training. Veel mensen denken dat de spieropbouw en het herstel tijdens de krachttraining gebeuren, maar na de training gaat het verbranding- en stofwisselingsproces in rust nog 48 uur door. Die rust heb je nodig om je spieren te laten herstellen, maar juist ook om spiermassa op te bouwen. Als je lichaam niet de tijd geeft die het nodig heeft om volledig te herstellen, is progressie maken moeilijker.
En de grap is juist dat je eerst met je luie kont op de bank ligt, dus aan het rusten bent en geen zin hebt om te gaan trainen of om naar je personal trainer te luisteren en orders uit te voeren. En dat je nu juist na je training moet rusten. Als je dit leest; kom dan maar gauw van die bank af en realiseer je dan dat je na al je inspanning juist moet rusten en mag herstellen en dat ligt toch een stuk lekkerder en meer voldaan voor je mentale en fysieke lichaam.
Uniek locatie midden in de natuur
Op locatie vlakbij Groenlo plannen we de eerste gratis intake. Met kop koffie, thee of water bij de houtkachel kijken we of we een match zijn. We hebben over jou, wie je bent, hoe je leven eruitziet en uiteraard je fysieke hulpvraag. Ik vertel je over de trajecten die ik aanbied en hoe die vorm krijgen en ik stem daarin met jou af wat voor jou het meest passend voelt. Ook hebben we het daarbij over je bereidheid qua investering in tijd, geld en moeite. Duidelijke tarieven en prijzen, want ik heb geen sales medewerker, dus als je lef hebt kun je proberen te onderhandelen.
Als personal trainer op mijn unieke locatie in één van de buurtschappen van Groenlo, kan ik zowel binnen in de yurt als buiten op het landgoed (inclusief een groot water) gebruik maken van de training mogelijkheden, en dat is dat is heel wat anders dan een sportschool of gym. Geen hometrainers, cross trainers, roeiers, of honderden KG aan dumbells en gewichten. Back to Basic op mijn manier, terug naar de basis! Functioneel trainen met de elementen van de natuur en goed voor je lichaam en geest.
Contact
Met 15 jaar ervaring als fysiotherapeut, weet Wouter waar fysieke pijn vandaan kan komen. Met op maat gemaakte trainingen op een unieke lokatie in de Achterhoek werken wij samen aan jouw fysieke balans en herstel.
