Herstel- en balanstraject
Voel je fysieke beperkingen en/ of klachten? Heb je een vertraagd fysiek herstel? Is je lichaam uit balans? Heb je moeite om tot de kern van je fysieke probleem te komen? Kun je geen verbinding maken met je hoofd en lijf?
Dan is het Herstel- en Balanstraject van OerWout wellicht iets voor jou. Dit traject is speciaal ontworpen om je te helpen fysieke klachten te verlichten, vitaliteit op te bouwen en blijvende balans te creëren. Kies uit een traject van 12, 9 of 6 maanden, afhankelijk van jouw behoeften en doelen.
Met onze persoonlijke, natuurgerichte aanpak zeggen we samen “ja” tegen jouw herstelproces. Na dit traject ervaar je meer energie, lichamelijk bewustzijn en veerkracht.
“Het Herstel- en Balanstraject is speciaal ontworpen om je te helpen fysieke klachten te verlichten, vitaliteit op te bouwen en balans te creëren. Dit traject kun je individueel volgen, maar ook als koppel samen met je partner, waarbij jullie elkaar om de week afwisselen. Zo kun je niet alleen werken aan je eigen herstel, maar ook samen groeien in balans en veerkracht.”
Doel van het individueel herstel- en balanstraject
Het doel van het individueel herstel- en balanstraject is om de relatie met je lichaam en met jezelf te versterken. Het is een proces waarin je ontdekt dat je het waard bent om goed voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal. Je leert de patronen en valkuilen van jezelf kennen en ontwikkelt het vermogen om de signalen van je lichaam te begrijpen en te respecteren.
Dit traject helpt je om niet alleen herstel en balans te ervaren, maar ook om met kracht en vertrouwen in het leven te staan. Je bouwt je vitaliteit op, zodat je vrij, energiek en zonder lichamelijke of mentale beperkingen door het leven kunt gaan. Het gaat erom dat je voelt hoe belangrijk het is om voor jezelf te kiezen en dat je vanuit die keuze voluit kunt leven.
Wat kun je verwachten tijdens dit traject?
Het helder formuleren van jouw hulpvraag en doelen.
Een persoonlijk behandelplan met diverse therapievormen.
Opbouw van lichaamsbewustzijn vanaf de basis.
Vertrouwen en inzicht in de signalen van je lichaam.
Uitleg en onderbouwing over hoe je lichaam werkt en reageert op prikkels.
Elke week is anders: we stemmen de sessies af op wat jij op dat moment nodig hebt. Denk aan ademhalingsoefeningen, massages, lichaamsbewustzijnstraining of juist actieve oefeningen in de natuur. Het doel is altijd om lichaam en geest in balans te brengen.
Bij OerWout werken we volgens de polyvagaaltheorie en stimuleren we de nervus vagus, die een sleutelrol speelt in jouw herstel. Onze locatie, midden in de natuur, biedt een rustgevende en inspirerende omgeving die jouw proces ondersteunt.
Vergelijking van de trajecten: 12, 9 of 6 maanden
12 maanden
9 maanden
Kies voor het 12 maanden traject als je duurzaam herstel wilt ervaren. Met een langere begeleiding bouwen we niet alleen aan balans, maar zorgen we voor blijvende resultaten. Dankzij exclusieve cadeaus – zoals het boek De boodschappencoach en de Deb Dana kaartenset – kun je zelfverzekerd verder werken aan je herstel en vitaliteit, ook buiten de sessies. Dit traject is ook beschikbaar voor koppels: jullie wisselen elkaar om de week af, zodat jullie samen aan herstel en balans kunnen werken terwijl de kosten gelijk blijven.
Voor wie is dit traject?
Dit traject is voor jou als je:
Fysieke klachten of beperkingen ervaart.
Het gevoel hebt dat je “uit je lijf” bent.
Bereid bent om actief te werken aan jouw fysieke en mentale balans.
De commitment hebt om jouw vitaliteit en lichaamsbewustzijn naar een hoger niveau te brengen.
Met een duidelijke hulpvraag en een “ja” tegen jezelf, gaan we samen aan de slag om je weer sterk, veilig en vertrouwd te laten voelen – zowel in je hoofd als in je lijf.
Hoe werkt het?
Hoe kom je zo snel mogelijk bij me terecht? Nog even kort op een rijtje:
Oriënteren: Verdiep je in OerWout, mijn werkwijze en trajecten.
Kennismaken: Plan een gratis en vrijblijvend intakegesprek.
Match: Tijdens de intake bepalen we samen of dit traject bij jou past.
Aan de slag: We starten zodra de match en het vertrouwen goed is.
Boek nu je gratis intake en ontdek hoe OerWout je kan helpen naar duurzaam herstel en balans.
Praktisch
Wekelijks één sessie van gemiddeld 75 minuten.
Altijd 1-op-1 begeleiding met afwisselende therapievormen.
Onbeperkt coaching via WhatsApp of mail.
Persoonlijk oefenschema voor thuis.
Follow-up voor langdurig resultaat.
Over Wouter
Als BIG-geregistreerd fysiotherapeut en natuurliefhebber breng ik meer dan 15 jaar ervaring mee in het werken met fysieke klachten. Mijn werkwijze combineert klinische kennis, de polyvagaaltheorie en een hands-on benadering, met als doel jouw lichaam in balans te brengen.
Bij OerWout geloof ik in het versterken van het zelfherstellend vermogen van het lichaam, ondersteund door de elementen van de natuur. Met aandacht, tijd en gerichte therapie komen we samen tot een duurzame oplossing voor jouw hulpvraag.
Gratis kennismaken
Wil je weten welk traject het beste bij jou past? Boek dan nu een gratis en vrijblijvend intakegesprek. Hierin bespreken we jouw doelen en maken we een persoonlijk plan om jouw lichaam en geest in balans te brengen.
Iedereen wil het zijn, maar niemand wil het worden.
Herstel- en Balanstraject voor Koppels
Werk samen met je partner aan herstel en balans. Met het koppeltraject krijgen jullie dezelfde persoonlijke aandacht en begeleiding als bij een individueel traject, maar dan in een unieke structuur die jullie groei samen ondersteunt.
Hoe werkt het?
De ene week kom jij naar de sessie, de andere week je partner.
Zo ondersteunen jullie elkaar en hebben jullie toch de ruimte voor een persoonlijk proces.
Dit alles voor dezelfde prijs als een individueel traject – een unieke kans om samen stappen te zetten!
Waarom kiezen voor een koppeltraject?
Samen aan herstel en balans werken kan een unieke en waardevolle ervaring zijn. Door dit traject te delen met je partner, versterken jullie niet alleen jezelf, maar ook de band die jullie samen hebben. Jullie ondersteunen elkaar in het proces en leren elkaar op een dieper niveau begrijpen, terwijl jullie individueel werken aan persoonlijke doelen. Dit traject biedt ruimte voor groei, zowel als individu als in jullie relatie, met persoonlijke begeleiding die perfect aansluit bij de behoeften van jullie beiden.
Een traject vol voordelen
De investering is hetzelfde als een individueel traject, maar de voordelen zijn duidelijk: jullie doen dit samen als partners. Jullie zeggen ‘ja’ tegen hetzelfde proces en delen een gemeenschappelijk doel, terwijl de inhoud op maat is afgestemd op jullie eigen behoeften en doelen. Dit is niet alleen een kans om aan jezelf te werken, maar ook om je relatie te versterken. Een prachtige manier om zowel individueel als samen te groeien.
Samen groeien: Versterk niet alleen jezelf, maar ook je relatie door samen te werken aan fysieke en mentale balans.
Elkaar ondersteunen: Begrijp elkaars uitdagingen en vier samen de successen.
Persoonlijke begeleiding: Hoewel jullie trajecten elkaar afwisselen, blijft de begeleiding volledig afgestemd op jullie individuele behoeften.
Prijs en structuur
Jullie betalen samen dezelfde prijs als één individueel traject (klik hier voor meer informatie)
Gratis intake
Klaar om samen aan herstel en balans te werken? Boek een gratis intakegesprek en ontdek hoe jullie als koppel het meeste uit dit traject kunnen halen.
Ondersteunende elementen in jouw traject
Het Herstel- en Balanstraject bestaat uit meerdere pijlers. Samen zorgen ze voor fysiek herstel, mentale rust en duurzame balans.
Contact
Met 15 jaar ervaring als fysiotherapeut, weet Wouter waar fysieke pijn vandaan kan komen. Met op maat gemaakte trainingen op een unieke lokatie in de Achterhoek werken wij samen aan jouw fysieke balans en herstel.
