Bij OerWout in Winterswijk draait alles om persoonlijke fitness begeleiding die volledig is afgestemd op jouw doelen. Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren, of gericht wilt trainen met een plan dat echt werkt, ik help je om op een verantwoorde manier resultaten te behalen. Samen maken we een traject dat bij jou past, met aandacht voor zowel fysieke als mentale groei.
Ik heb niks anders te bieden dan bloed, inspanning, tranen en zweet
Begeleiding fitness: Herstel en balans bij OerWout
Ben je op zoek naar persoonlijke begeleiding in fitness? Bij OerWout in Winterswijk combineer ik elementen van fitnessbegeleiding met mijn unieke herstel- en balanstraject. Dit traject is speciaal ontwikkeld om je fysieke gezondheid en balans duurzaam te herstellen, met een aanpak die verder gaat dan alleen trainen in de sportschool.
Wat houdt mijn begeleiding in?
Mijn traject is geen standaard fitnessprogramma, maar een op maat gemaakt plan waarin ik je begeleid naar fysiek herstel en mentale balans. Hierbij maak ik gebruik van:
- Ademhalingsoefeningen voor rust en focus.
- Lichaamsbewustzijnstraining om je weer in contact te brengen met je lichaam.
- Gerichte fysieke oefeningen om kracht en flexibiliteit te vergroten.
- Persoonlijke begeleiding die afgestemd is op jouw herstelproces.
Hoewel het traject overlap heeft met fitnessbegeleiding, ligt de nadruk bij mij op een holistische aanpak waarbij herstel, balans en veerkracht centraal staan.
Waarom kiezen voor begeleiding bij OerWout?
- Persoonlijke aandacht: Ik werk 1-op-1 met jou aan jouw doelen.
- Unieke aanpak: Geen standaard fitnessschema’s, maar een traject gericht op jouw herstel en balans.
- Rustige omgeving: Train en herstel in een natuurrijke setting in de omgeving van Winterswijk.
- Combinatie van fysiek en mentaal: Mijn traject helpt niet alleen je lichaam sterker te maken, maar zorgt ook voor mentale veerkracht.
Voor wie is mijn traject geschikt?
Mijn herstel- en balanstraject is ideaal voor mensen die:
- Last hebben van fysieke klachten en daar gericht aan willen werken.
- Weer in balans willen komen, zowel fysiek als mentaal.
- Na een blessure of operatie op een veilige manier sterker willen worden.
- Meer uit hun lichaam willen halen, maar daarbij professionele begeleiding zoeken.
Plan jouw intake
Ben je benieuwd of mijn traject bij jouw situatie past? Neem contact met mij op en plan een gratis intakegesprek. Samen bespreken we jouw doelen en kijken we hoe mijn herstel- en balanstraject jou kan helpen om sterker, fitter en meer in balans te komen.
Wouter Breukers
WAPENFEITEN
Afgestudeerd Fysiotherapeut
BIG geregistreerd (19910429004)
Specialisatie Longtherapie
Specialisatie Dry Needling
Verdieping in HIT Training
Anderen vertellen
Wouter is niet zomaar een personal trainer; hij is meer een coach die je op alle fronten begeleidt. Vanaf het begin voelde ik dat dit traject anders was. Wouter heeft echt de tijd genomen om mijn doelen, uitdagingen en persoonlijke voorkeuren te begrijpen. Zijn aanpak is heel persoonlijk en afgestemd op wat ik nodig heb. Het is duidelijk dat hij veel ervaring heeft, niet alleen op het gebied van oefeningen maar ook in hoe hij motiveert en adviseert over voeding en mindset.
Het aanbod
Op een unieke locatie in de Achterhoek werken we aan jouw balans en herstel
Met professionele begeleiding door Wouter
Geen standaard fitnessbegeleiding, maar een compleet traject
Bij OerWout draait het niet om een standaard fitnessprogramma met algemene schema’s of oefeningen. Ik bied een compleet en persoonlijk herstel- en balanstraject dat verder gaat dan alleen fysieke inspanning. Mijn aanpak richt zich op jouw totale welzijn: fysiek, mentaal en emotioneel. Dit maakt mijn begeleiding geschikt voor mensen die niet alleen sterker willen worden, maar ook weer volledig in balans willen komen.
Tijdens dit traject begeleid ik je stap voor stap, met gerichte oefeningen en technieken die passen bij jouw unieke situatie. Of je nu wilt herstellen van een blessure, je veerkracht wilt vergroten, of je energie weer terug wilt vinden – mijn traject biedt de juiste tools en begeleiding.
Met mijn aanpak werk je aan:
- Fysieke kracht: Door doelgerichte oefeningen bouw je kracht en stabiliteit op.
- Mentale balans: Met ademhalingsoefeningen en lichaamsbewustzijn breng je rust en focus terug.
- Duurzaam herstel: Ik help je om niet alleen te herstellen, maar ook sterker terug te komen.
Dit maakt mijn traject veel meer dan fitnessbegeleiding. Het is een complete reis naar een gezonder, fitter en gebalanceerder leven. Wil je weten hoe ik jou kan helpen? Neem contact op en ontdek wat mijn traject voor jou kan betekenen.
Veelgestelde vragen over begeleiding fitness
Nee, ik bied geen losse fitnessprogramma’s of standaard fitnessbegeleiding aan. Bij OerWout focus ik op een uniek herstel- en balanstraject, waarbij fysieke en mentale balans centraal staan. Dit traject gaat verder dan trainen alleen en is volledig afgestemd op jouw herstel en welzijn.
Fitnessbegeleiding richt zich vaak op fysieke training en prestatie. Mijn herstel- en balanstraject combineert dit met ademhalingsoefeningen, lichaamsbewustzijn en persoonlijke begeleiding. Het doel is niet alleen om sterker te worden, maar ook om duurzaam te herstellen en in balans te komen.
Het traject is geschikt voor mensen die fysieke klachten hebben, herstellen van een blessure of operatie, of op zoek zijn naar meer balans tussen lichaam en geest. Ook als je wilt werken aan kracht en flexibiliteit met persoonlijke begeleiding, sluit dit traject perfect aan.
De sessies vinden plaats in mijn praktijk, gelegen in een rustige en natuurrijke omgeving rondom Winterswijk. Hier kun je je volledig focussen op je herstel en ontwikkeling.
Contact
Met 15 jaar ervaring als fysiotherapeut, weet Wouter waar fysieke pijn vandaan kan komen. Met op maat gemaakte trainingen op een unieke lokatie in de Achterhoek werken wij samen aan jouw fysieke balans en herstel.
