mas·sa·ge (de; v; meervoud: massages)
Behandeling waarbij het lichaam met de handen wordt gemasseerd om spieren te ontspannen, pijn te verlichten en de doorbloeding te stimuleren.
Massage – Herstel & Balans traject
Ben je op zoek naar ontspanning voor lichaam én geest? Massage binnen het Herstel- en Balans Traject van OerWout biedt precies dat. In een rustige omgeving – een luxe yurt midden in de Achterhoekse natuur – helpen massagetherapieën je spieren te herstellen en je hoofd tot rust te brengen. Het is meer dan een gewone ontspanningsmassage; het is een gerichte aanpak om jouw fysieke klachten te verlichten en mentale balans te hervinden.
Waarom massage als onderdeel van Herstel & Balans?
Stress, overbelasting of een burn-out kunnen leiden tot pijnlijke spieren en vermoeidheid. Een goede massage stimuleert de doorbloeding, vermindert spierspanning en activeert het ontspanningssysteem van je lichaam. Binnen ons traject gebruiken we massage niet alleen ter ontspanning, maar ook therapeutisch. Door regelmatig massages in te zetten, ervaar je:
- Diepe ontspanning: Je lichaam schakelt over naar herstelmodus, waardoor stress afneemt.
- Spierherstel en pijnverlichting: Knoopjes en gespannen spieren worden aangepakt, zodat je klachten verminderen.
- Meer lichaamsbewustzijn: Je komt weer in contact met je eigen lichaam. Dit verhoogt niet alleen je fysieke welzijn, maar ook je mentale veerkracht.
Soorten massages binnen het traject
Iedereen is anders. Daarom bieden we verschillende massagevormen, afgestemd op jouw behoeften:
- Ontspanningsmassage: Voor algemene ontspanning en stressvermindering. Ideaal als je zoekt naar een ontspanningsmassage in de buurt die je echt tot rust brengt.
- Sportmassage: Gericht op het herstel van vermoeide of geblesseerde spieren. Perfect voor sporters of bij specifieke spierklachten.
- Triggerpoint-therapie: Diepgaande massage waarbij we druk uitoefenen op pijnpunten (triggerpoints) om spierknopen te verlichten en de bewegingsvrijheid te vergroten.
- Nervus Vagus stimulatie: Een speciale techniek om de “rustzenuw” te activeren. Dit helpt je zenuwstelsel te kalmeren en bevordert diepe ontspanning, wat vooral zinvol is bij stressgerelateerde klachten.
Tijdens een sessie combineren we vaak meerdere technieken. Denk aan een rugmassage om stijve spieren los te maken, gevolgd door lichte rek- of ademhalingsoefeningen voor extra ontspanning. Omdat OerWout wordt geleid door een ervaren fysiotherapeut, ben je verzekerd van professionele begeleiding en intuïtieve aanpassingen op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Gratis kennismaken
Wil je ontdekken of massage binnen jouw herstel past? Boek dan nu een gratis en vrijblijvend intakegesprek. We bespreken jouw klachten, wensen en doelen, en bekijken hoe een massage jou kan helpen om weer in balans te komen – zowel fysiek als mentaal.
De stilte van de natuur heeft veel geluiden
Persoonlijke aandacht in een unieke omgeving
Bij OerWout sta jij centraal. We beginnen elke massagesessie met een kort gesprek: waar heb je last van, hoe voel je je mentaal? Op basis daarvan pas ik de behandeling aan. De combinatie van mijn jarenlange ervaring als fysiotherapeut en de serene locatie zorgt voor een veilige sfeer waarin je volledig kunt ontspannen. Je hoort de vogels, ademt frisse boslucht in en voelt de spanning langzaam wegzakken.
Bovendien maakt massage deel uit van een groter geheel. Het Herstel- en Balans Traject is bedoeld om je zowel fysiek als mentaal sterker te maken. Massage werkt hierin samen met andere elementen zoals personal training en coaching. Na een intensieve training kan een herstellende sportmassage bijvoorbeeld wonderen doen. En tijdens coachingsessies komen soms ook ontspanningstechnieken aan bod die we in de massageruimte toepassen.
Kom weer in balans met massage
Veel mensen in de Achterhoek – van Doetinchem tot Winterswijk – hebben de weg naar OerWout al gevonden voor massage als waardevol onderdeel van hun hersteltraject. Of je nu kampt met vastzittende schouders door stress, of behoefte hebt aan diepe ontspanning tijdens een intensieve periode, ik help je graag. Elke massage draagt bij aan een gezonder lichaam en een rustigere geest.
Wil jij de kracht van massage ervaren als onderdeel van jouw herstelproces? Neem dan gerust contact op voor een vrijblijvend intakegesprek. We bespreken je klachten en wensen en bekijken hoe massage geïntegreerd kan worden in een traject op maat. Bij OerWout vormt massage geen losse dienst, maar een essentieel onderdeel van jouw weg naar herstel en balans.
Ontspannende Massages in de Regio
Gun jezelf een moment van herstel op een rustige locatie, midden in de natuur. Bij OerWout ontvang je geen standaard behandeling, maar een massage als onderdeel van een persoonlijk traject – volledig afgestemd op jouw lichaam, klachten en behoeften. Of je nu last hebt van gespannen spieren, stress of behoefte hebt aan diepe ontspanning: binnen het Herstel- en Balans Traject creëren we samen de ruimte die jij nodig hebt, weg van de dagelijkse drukte.
Onze locatie ligt centraal ten opzichte van Aalten, Eibergen, Groenlo, Winterswijk, Lichtenvoorde, Varsseveld en Dinxperlo. Hierdoor is een massage bij OerWout goed bereikbaar voor iedereen in de regio. Geen wachtruimtes of wellnessdrukte, maar persoonlijke aandacht in een natuurlijke, rustige omgeving waar je echt even kunt ontladen.
Gratis intake
Binnen het Herstel- en Balans Traject is massage een krachtig middel om spanning los te laten en herstel te bevorderen.
Boek een gratis en vrijblijvend intakegesprek en ontdek hoe we massage kunnen inzetten als onderdeel van jouw persoonlijke traject richting balans – fysiek én mentaal.
Wouter Breukers
WAPENFEITEN
Afgestudeerd Fysiotherapeut
BIG geregistreerd (19910429004)
Specialisatie Longtherapie
Specialisatie Dry Needling
Verdieping in HIT Training
Contact
Met 15 jaar ervaring als fysiotherapeut, weet Wouter waar fysieke pijn vandaan kan komen. Met op maat gemaakte trainingen op een unieke lokatie in de Achterhoek werken wij samen aan jouw fysieke balans en herstel.
